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On 19.04.2020
Last modified:19.04.2020

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Die so genannte "Fleshlight" simuliert das Gefühl von echtem vaginalem oder analem Geschlechtsverkehr. Das Material ist anschmiegsam und erzeugt einen angenehmen Vakuum-Effekt.

Tipp: Die Original-Fleshlight ist der Bestseller unter den Masturbatoren. Das raffinierte Gerät kann aber nicht nur den Orgasmus intensivieren, sondern auch die sexuelle Ausdauer trainieren.

Wer die Ejakulation mit dem Gerät 10 Minuten herauszögern kann, soll es beim Sex mit einer Frau auf ganze 20 Minuten bringen.

Für ein noch realistischeres Gefühl sorgt ein Toy mit Wandhalterung zum Beispiel per Saugnapf. Damit hast du beide Hände frei. Fleshlights kosten im Fachhandel zwischen 20 und Euro und sind eine gute Investition für experimentierfreudige Männer, die gern und häufig onanieren.

Ein Masturbator ist allerdings nur etwas für den Sex zu Hause, die schnelle Selbstbefriedigung auf der Toilette des Büros ist damit zu heikel.

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Ähnlich wie beim weiblichen G-Punkt besitzen auch Männer Regionen, die durch Massage Orgasmen verstärken sollen.

In vielen Online-Foren bestätigen Männer, dass eine Massage oder Elektrostimulation bei ihnen zu einem neuartigen Gefühl des Orgasmus führt. Grund genug, es einmal auszuprobieren.

Für eine entspannte Stimmung können Kerzenlicht und leise Musik sorgen. Alternativ zu Bett oder Couch können Sie sich zum Beispiel auch in der Badewanne selbst verwöhnen.

Wie Sie sich selbst befriedigen, ist allein Ihre Angelegenheit. Selbstbefriedigungstechniken gibt es jedenfalls genug. Grundsätzlich kann man zwischen vaginaler und klitoraler Selbstbefriedigung unterscheiden.

Die meisten Frauen kommen einfacher zum Höhepunkt, wenn sie ihre Klitoris und die umliegende Vulvazone stimulieren.

Beginnen können Sie damit, sich dort sanft mit Zeige- oder Mittelfinger zu streicheln. Zur Stimulation der Klitoris eignet sich auch ein warmer Duschstrahl.

Oder Sie reiben Vulva und Klitoris an einem Kissen. Manchmal reicht es schon, die Oberschenkel wiederholt zusammenzupressen und wieder zu öffnen, um einen Orgasmus zu erreichen.

Auch vaginal können Sie sich selbst befriedigen. Das muss man den Männern zeigen, denn die sind glücklich, wenn sie eine Anleitung bekommen.

Gegen den Penis ist nichts einzuwenden, ganz im Gegenteil. Doch die Klitoris braucht ebenfalls Zuwendung. Nur sehr wenige Frauen kommen allein durch den Penis zum Höhepunkt.

Das geht am besten, wenn die Frau kniet, und er von hinten in sie eindringt. Einige Frauen scheuen davor zurück, es ist ihnen peinlich. Diese innere Hürde sollten Sie über Bord werfen, denn Sie können nur gewinnen!

Während im Schnitt 95 Prozent der Männer keine Probleme mit dem Höhepunkt haben, sieht das bei den Frauen ganz anders aus. In ihrer Podcast-Folge "Ah, Baby, ich komme Hier können Sie sich die App kostenlos herunterladen und das umfangreiche Angebot entdecken.

Selbstbefriedigung: Anleitung für den Solo-Sex Denke als erstes daran, dass es bei der Selbstbefriedigung darum geht, deinen Körper kennenzulernen und zu erforschen, was dir gefällt.

Fingern: Mit der Hand befriedigen Manche Frauen fragen sich: Wie finger ich am besten? Versuche doch einfach mal, Variationen der folgenden Selbstbefriedigungs-Anleitung zum Fingern als Grundlage für intensiven Solo-Sex: Lege dich am besten gemütlich auf den Rücken und entspanne dich.

Stelle deine Beine auf und spreize sie. Je weiter deine Beine auseinander sind, desto intensiver wirst du die Berührungen wahrnehmen.

Spreize mit beiden Händen mit drei Fingern etwas deine Schamlippen und ziehe sie Richtung Bauch nach oben straff. Durch die Spannung spürst du jede Berührung intensiver.

Halte mit beiden Daumen und Mittelfinger die Schamlippen straff und fange mit dem Mittelfinger einer Hand an, deinen Vagina zu erforschen.

Feuchte den Finger etwas an und drücke ihn leicht an die Unterseite deiner Klitoris. Massiere diesen Punkt mit leicht kreisenden Bewegungen.

Bei den folgenden Tipps ist für alle etwas dabei:. Für die meisten Frauen führt der schnellste und sicherste Weg zum Orgasmus über die Klitoris , auch Kitzler genannt.

Aber für einige ist der direkte Kontakt auch zu intensiv. Probier einfach einmal aus, was du als angenehm empfindest: Streichle langsam mit den Fingern über deine gesamte Vulva und spüre, welche Stellen sich für doch besonders gut oder erregend anfühlen.

Streichle die Vaginallippen und bewege deine Finger sanft in Richtung deiner Klitoris. Verstärke dort etwas deinen Druck und beginne kleine Kreise über dem Kitzler - vielleicht mit der Unterstützung von etwas Gleitgel , damit die Bewegungen leichter gleiten können.

Welche Gedanken oder Bilder verursachen einen feuchten Tagtraum bei dir? Oder du kannst auch an etwas denken, das du eigentlich in der Realität nie erleben möchtest, aber in deiner Vorstellung dennoch sehr erregend findest.

Oder du liest erotische Geschichten oder siehst dir einen Porno an - alles ist erlaubt, was dein sexuelles Vergnügen im Kopf noch mehr anheizt.

Innerhalb der Vagina verbirgt sich der sogenannte G-Punkt, der ebenso bei vielen Frauen für ganz besondere Gefühle sorgen soll. Um diesen zu finden, schiebe einen Finger in deine Vagina und biege ihn so, dass er die Vorderwand entlang streicht - wie wenn du jemanden locken würdest.

Der G-Punkt liegt etwa fünf Zentimeter vom Scheideneingang entfernt an der Vorderwand der Scheide und fühlt sich etwas rauer oder gerippter an, als der Rest der Scheide.

Manche Frauen können durch das Streicheln diese Zone mit dem Finger oder einem G-Punkt-Vibrator sogar "squirten", also eine weibliche Ejakulation auslösen.

Es gibt viel zu entdecken in deiner Vulva: Viele Frauen empfinden ebenso die Stimulation ihres U-Punkts als sehr befriedigend. Das U steht hier für "Urethra", dem lateinischen Begriff für Harnröhre und bezeichnet eigentlich keinen Punkt, sondern eine ganze Zone, die ebenso mit vielen empfindsamen Nervenenden versehen ist.

Zu finden ist diese um den Eingang der Harnröhre und unterhalb der Klitoris. Viele schwören auf die Magie der eigenen Finger, aber zahlreiche Frauen wollen auch mehr oder etwas Abwechslung: Dafür bietet sich ein mittlerweile imposantes Angebot an erotischem Spielzeug oder Vibratoren am Markt an.

Bevor du hier zuschlägst, solltest du jedoch wissen: Was hast du lieber? Stimulation, wie beim Geschlechtsverkehr - dann kannst du zum klassischen Dildo greifen.

Oder doch lieber Stimulation der Klitoris? Auch dafür gibt es eigene Toys. Oder sogar Vibratoren, die beide Vergnügungen verbinden!

Als man den abnehmbaren Duschkopf designt hat, hat man vielleicht noch nicht das Glück der weiblichen Bevölkerung im Hinterkopf gehabt, aber dennoch sind sehr, sehr viele Frauen sehr, sehr dankbar dafür.

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